当サロンのお客様はゴルフで日焼けをしてしまう方が多くいらっしゃいます。

日焼け止め塗っても塗っても焼けてしまうとの声をいただいたので、炎天下での日焼け対策のポイントをいくつか紹介します。

①日焼け止めは最高値のものを2度塗り

日焼け止めは『SPF50+PA++++』のものを選びましょう。量はメーカー推奨の量を満遍なく広げます。顔には2度塗りしましょう。

意外と忘れがちなのが手の甲です。指先までしっかり塗りましょう。

白くなるのが気になる方は、透明タイプのものを選ぶと良いです。ゴルファー向けの日焼け止めもあるみたいですよ。

②UVカットサングラスは必須

目も日焼けするって知ってましたか？

目から入った紫外線は、刺激が脳に伝わり、直接紫外線を浴びていない肌も日焼けしてしまうそうです。

実は、濃い色のサングラスは目の瞳孔を大きく開かせる効果があるため、より多くの紫外線を目に浴びてしまうことになるそうです。サングラスを買うときは、できれば色が薄く、UVカット率の高いサングラスを選ぶのがベストです。

サングラスだけでなく、メガネやコンタクトレンズにも紫外線カット機能がついたものもあります。

③帽子と日傘

帽子は頭皮を守るのに必要です。頭皮の日焼けは、白髪や薄毛のリスクを高める可能性があります。紫外線を浴びたらすぐに白髪や薄毛になるわけではありません。ダメージの蓄積によって、白髪や薄毛のリスクが上がっていくため、今日からしっかり日焼け対策することが大切です。

日傘も同様に、頭皮を守るだけでなく暑さを和らげる効果もあるので是非活用してくださいね。

他にもアームカバーやフェイスカバーなど、暑さ対策をしながら日焼け対策もできるものもたくさん販売されています。ゴルフをされない方でも日焼け対策は重要です。是非参考にしてみてください。