仕事でもプライベートでも、「清潔感のある男性」は一目置かれます。美容は単なる見た目の問題ではなく、自分をより良く見せるための戦略 です。今回は、“できる男” が実践している基本のケア習慣を紹介します。

①第一印象を左右する「手元」のケア

名刺交換や食事の際、意外と見られているのが 手元。
爪が伸びすぎていたり、ささくれがあると「雑な印象」を与えてしまいます。

✔︎習慣にすべきこと
・週1回の 爪切り & ヤスリで整える
・乾燥対策として ハンドクリームを使う
・深爪しすぎない（指先が荒れやすくなる）

▶︎ワンランク上のケア
メンズ向けネイルケアサロン でプロの手入れを体験してみるのもおすすめ！

②「肌の清潔感」を保つスキンケア

テカリや乾燥、ヒゲ剃り跡の赤みなど、肌の悩みは人それぞれ。でも、基本を押さえれば簡単に「清潔感のある肌」になれます。

✔︎習慣にすべきこと
・洗顔は朝晩2回、ぬるま湯で（ゴシゴシこすらない）
・化粧水＋乳液で保湿（乾燥を防ぐ）
・日焼け止めを塗る（紫外線ダメージから肌を守る）

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③「香り」で印象をアップ

「清潔感＝いい香り」と言われるほど、香りは印象に影響を与えます。汗や皮脂のニオイを防ぎ、さりげなく香らせるのがコツです。

✔︎習慣にすべきこと
・朝のシャワーでリフレッシュ（寝汗対策）
・デオドラントスプレーやシートを活用
・香水は控えめに（つけすぎ注意！）

✔︎ワンランク上のケア
シャンプーやボディソープを自分に合った香りに変えると、ナチュラルにいい香りをキープできる

④髪型で「清潔感」と「こなれ感」を両立

髪型は顔の印象を大きく左右します。セットなしで決まるヘアスタイルを選ぶと、忙しい朝でも簡単に整えられます。

✔︎習慣にすべきこと
・月1回は美容院でカット（伸びすぎNG）
・寝ぐせを直す＆ワックスで整える
・シャンプーを男性向けにしてみる

▶︎ワンランク上のケア
ヘッドスパで頭皮ケア すると、髪の健康が保たれ、セットがしやすくなる

まとめ

美容は 自分をより魅力的に見せるための戦略 です。

まずは「手元」「肌」「香り」「髪型」の基本を整えるだけでも、印象は大きく変わります。毎日のケアを習慣にして、“できる男” の清潔感を手に入れましょう！