いよいよ夏本番が近づいてきましたね。
Tシャツに短パン、水着など肌の露出が増えるこの季節は、「清潔感」が第一印象を大きく左右します。

今回は、夏に向けて今から始めておきたいメンズ美容ケアを5つ紹介します。
どれも簡単に取り入れられるものばかりなので、ぜひ参考にしてください！

① 顔のテカリ・毛穴ケアで清潔感UP！

暑い夏は汗と皮脂で顔がテカりやすく、毛穴が目立ちがち。
洗顔＋化粧水＋乳液の基本ケアを毎日続けるだけで、肌の印象が大きく変わります。

おすすめアイテム
・クレイ系洗顔料（毛穴汚れに◎）
・さっぱりタイプの化粧水（アルコールフリーなら肌にも優しい）

② UVケアで「老け見え」防止！

紫外線は、シミ・シワ・くすみの原因になります。
「男は日焼けしてナンボ」なんて時代はもう終わり。
日焼け止めは毎日の新習慣に！

おすすめは「ジェルタイプ」「無色」「SPF30以上」
ベタつかないものを選ぶと快適です。

③ 爪・指先を整えて、細部まで美しく

夏はサンダルや半袖で指先・足先が目立つ季節。
ネイルケアをしているだけで、「清潔感がある人」と思われます！

サロンに行くのがハードル高い人は、まずは自分で
・爪を整える（長さと形を整えるだけでも◎）
・保湿クリームやネイルオイルでケア

④ ニオイ対策は“仕込み”が大事！

汗をかくこの季節、体臭・足のニオイ・口臭は特に注意。
香水でごまかすより、原因からケアするのが基本です。
・汗を抑える「デオドラントスプレー」
・足用パウダーやインソール
・口臭ケアタブレットやマウスウォッシュも効果的！

⑤ 体づくりも美容の一部！

美容は「見た目のケア」だけではなく、体型管理も重要。
夏に向けて軽く運動を始めるのもおすすめです。
・毎日10分のストレッチや筋トレ
・水を1日1.5L以上飲む
・夜更かしを避けて肌の回復をサポート

まとめ

男性の美容は「がっつりやる」より「自然に清潔感を出す」のがポイントです。
ちょっとしたケアの積み重ねが、自信のある夏スタイルにつながります。

まずは、できることから一歩ずつ始めてみましょう！