寒さが厳しくなり、乾燥が気になる冬。男性の肌も例外ではありません。今回は、冬に特に気をつけたいメンズ美容のポイントをご紹介します。

①乾燥対策が最重要

冬の肌トラブルの多くは乾燥が原因です。暖房による室内の乾燥、寒暖差による肌への負担など、肌は様々なストレスにさらされています。

▶︎具体的な対策
・洗顔料は低刺激のものを選び、ぬるま湯で優しく洗う
・洗顔後は10秒以内に化粧水をつける
・化粧水→美容液→乳液・クリームの順で保湿を重ねづけ
・就寝時は加湿器を使用する

②正しいスキンケアの手順

▶︎朝のケア

1. ぬるま湯での洗顔
2. 化粧水（たっぷりと）
3. 乳液やクリーム
4. 日焼け止め（UV対策は冬も必要）

▶︎夜のケア

1. クレンジング（メイクや日焼け止めを使用した場合）
2. 洗顔料での洗顔
3. 化粧水
4. 美容液（疲れが気になる目元や口元に）
5. クリーム（しっかりと）

③特に気をつけたいポイント

▶︎唇のケア
・リップクリームを常備
・就寝前にしっかり塗る
・舐める癖がある場合は意識して控える

▶︎手のケア
・ハンドクリームを携帯
・手洗い後は必ず保湿
・夜用のハンドクリームで集中ケア

④おすすめのアイテム選び

▶︎化粧水
・セラミド配合
・ヒアルロン酸配合
・無香料・無着色が◎

▶︎クリーム
・べたつかない軽めのテクスチャー
・バリア機能を高める成分入り
・肌なじみの良いもの

まとめ

冬のスキンケアは「保湿」がキーワード。必要以上に複雑なケアは必要ありませんが、基本的なステップは欠かさず行うことが大切です。

特に気をつけたいのは

1. 洗顔時の温度管理
2. すばやい保湿
3. 継続的なケア

面倒に感じるかもしれませんが、毎日の少しの気遣いが、健やかな肌を作ります。まずは自分に合った基本的なケアを見つけ、続けていくことからはじめてみましょう。