①爪カットについて
爪が長すぎると割れや欠けにつながったり、爪先が乾燥する原因となるため、1〜2週間に1度整えるのがおすすめです。その際あまりに短く切り過ぎてしまうと深爪の原因になります。爪の健康を保てるよう、白い部分は1mm〜2mm程度は残してカットするようにしましょう。

②甘皮ケアについて
2週間〜4週間に1度ケアすることで過剰な甘皮の成長を防ぎ、健康的な爪の成長を促進することができます。ただし、炎症や痛みを引き起こさないための正しいケアが大切になります。

③保湿剤の使用について
ネイルオイルやハンドクリームは毎日使うのが効果的です。特に手を洗ったあとや寝る前の保湿は爪をきれいに保つために重要なポイントのため、習慣化できるように心がけましょう。

◆まとめ

ネイルケアの頻度は爪の状態や生活習慣によって個人差がありますが、これらを参考に定期的なケアを行い、健康で美しい爪を保ちましょう。